Plat
Alloco, bananes plantains frites
- Temps de préparation
- 25 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
4 pers
- Banane plantain — à prévoir4, bien mûres
- Huile d'olive — à prévoirpour la friture
- Oignon — à prévoir1
- Tomate — à prévoir2
- Piment — à prévoir1
Préparation
Choisis des bananes plantain bien mûres (peau presque noire), pèle-les et coupe-les en biseaux épais.
Fais chauffer l'huile de friture à 170°C.
Fais frire les morceaux de plantain 4-5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, égoutte sur papier absorbant.
Prépare une sauce rapide en mixant l'oignon, la tomate et le piment avec un peu d'huile.
Sers les plantains frits chauds, accompagnés de la sauce pimentée et, si tu veux, d'un œuf ou de poisson grillé.