Bases
Bannock, pain frit des Premières Nations (Canada)
- Temps de préparation
- 30 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Farine — à prévoir400 g
- Levure chimique — à prévoir2 c. à c.
- Sel — à prévoir1 pincée
- Beurre — à prévoir40 g
- Lait — à prévoir200 ml
- Huile d'olive — à prévoirpour la cuisson
- Sirop d'érable — à prévoirpour servir
Préparation
Mélange la farine, la levure chimique et le sel dans un grand saladier.
Ajoute le beurre coupé en petits morceaux et frotte-le du bout des doigts avec la farine jusqu''à obtenir une texture sableuse.
Verse le lait petit à petit en mélangeant, jusqu''à obtenir une pâte souple qui se tient sans être collante (ajoute un peu de farine si besoin).
Pétris brièvement 1-2 minutes sur un plan fariné, puis façonne en un ou plusieurs disques d''environ 2 cm d''épaisseur.
Fais chauffer un bon fond d''huile dans une poêle à feu moyen et fais-y cuire les disques 4-5 minutes de chaque côté, jusqu''à ce qu''ils soient bien dorés et cuits à cœur (baisse le feu si ça colore trop vite).
Égoutte sur papier absorbant et sers chaud, nature ou arrosé de sirop d''érable.