Plat
Épinards à l'oshiwambo
- Temps de préparation
- 35 min
- Portions
- 4 portions
Ingrédients
- Feuilles de patate douce — à prévoir500 g
- Pâte d'arachide — à prévoir3 c. à s.
- Oignon — à prévoir1
- Tomate — à prévoir2
- Piment — à prévoir1
- Huile d'olive — à prévoir1 c. à s.
- Sel — à prévoir1 pincée
Préparation
Équeute les feuilles de patate douce et lave-les soigneusement à l'eau claire pour retirer toute trace de terre.
Émince-les grossièrement au couteau, sans les hacher trop finement : elles doivent garder un peu de texture en fin de cuisson.
Fais chauffer l'huile dans une grande casserole et fais revenir l'oignon émincé 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajoute la tomate coupée en dés et le piment émincé, laisse compoter 5 minutes en écrasant légèrement la tomate à la cuillère.
Verse les feuilles vertes dans la casserole, couvre et laisse tomber 6 minutes à feu moyen, en remuant une fois à mi-cuisson.
Délaye la pâte d'arachide avec 100 ml d'eau tiède jusqu'à obtenir une crème lisse, puis incorpore-la aux légumes.
Laisse mijoter à découvert 10 minutes à feu doux, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe bien les feuilles.
Sale à ton goût et sers chaud en accompagnement d'oshifima : la pâte d'arachide adoucit l'amertume des feuilles et apporte tout le crémeux du plat.