Plat
Haleem au poulet (Pakistan)
- Temps de préparation
- 3 h
- Portions
- 6 pers
Ingrédients
- Poulet — à prévoir600 g
- Boulgour — à prévoir150 g
- Lentilles corail — à prévoir100 g
- Riz — à prévoir50 g
- Oignon — à prévoir2
- Ail — à prévoir4 gousses
- Gingembre — à prévoir20 g
- Huile neutre — à prévoir4 c. à s.
- Garam masala — à prévoir1 c. à c.
- Curcuma — à prévoir1 c. à c.
- Piment — à prévoir1 c. à c.
- Bouillon — à prévoir1,5 L
- Beurre — à prévoir30 g
- Citron — à prévoir1
- Coriandre fraîche — à prévoir1 bouquet
- Sel — à prévoir1 c. à c.
Préparation
Rince le boulgour, les lentilles corail et le riz ensemble, puis fais-les tremper 30 minutes dans l'eau froide : ils cuiront plus vite et plus uniformément.
Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais dorer un oignon émincé 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien brun, puis réserve la moitié pour la garniture.
Dans la même cocotte, fais revenir le second oignon avec l'ail et le gingembre écrasés 2 minutes, puis ajoute le poulet et fais-le dorer sur toutes les faces.
Ajoute le garam masala, le curcuma, le piment et le sel, mélange 1 minute, puis verse le bouillon et porte à ébullition.
Ajoute le mélange boulgour-lentilles-riz égoutté, couvre et laisse mijoter à feu doux 1h30 à 2h en remuant très régulièrement pour éviter que ça attache, jusqu'à obtenir une texture de porridge épais et homogène.
Retire le poulet, effiloche-le finement à la fourchette (il doit se défaire tout seul), puis remets-le dans la cocotte et mélange.
Incorpore le beurre pour donner de l'onctuosité et rectifie l'assaisonnement.
Sers bien chaud, garni des oignons dorés réservés, d'un filet de citron et de coriandre fraîche.