Soupe
Misir wat (Éthiopie)
- Temps de préparation
- 40 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Oignon — à prévoir1
- Huile neutre — à prévoir2 c. à s.
- Ail — à prévoir2 gousses
- Gingembre — à prévoir1 morceau
- Berbéré — à prévoir2 c. à s.
- Lentilles corail — à prévoir250 g
- Bouillon — à prévoir800 ml
Préparation
Émince l'oignon finement et fais-le revenir dans l'huile à feu moyen 5-6 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien tendre et légèrement doré.
Ajoute l'ail écrasé, le gingembre râpé et le berbéré, fais revenir 2 minutes en remuant sans cesse jusqu'à ce que ça embaume fortement.
Rince bien les lentilles corail à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau ressorte presque transparente (elles rendent souvent un peu d'amidon trouble).
Ajoute les lentilles et le bouillon, porte à ébullition puis baisse le feu, couvre et laisse mijoter 20-25 minutes en remuant de temps en temps pour éviter qu'elles n'attachent au fond.
Les lentilles corail cuisent vite et se délitent naturellement : écrase légèrement à la cuillère en fin de cuisson si tu veux une texture plus onctueuse.
Goûte, ajuste le sel et le berbéré selon ton goût pour le piquant.
Sers avec de l'injera ou un pain plat pour saucer généreusement.