Plat
Poisson au gingembre
- Temps de préparation
- 35 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Poisson blanc (filet) — à prévoir600 g (4 filets)
- Gingembre — à prévoir40 g
- Ail — à prévoir3 gousses
- Oignon — à prévoir1
- Tomate — à prévoir2
- Piment — à prévoir1
- Citron — à prévoir1
- Huile d'olive — à prévoir3 c. à s.
- Sel — à prévoir1 pincée
Préparation
Rince les filets de poisson, sèche-les avec du papier absorbant et sale-les des deux côtés.
Râpe finement le gingembre et écrase l'ail ; mélange-en la moitié avec le jus d'un demi-citron, badigeonne le poisson de ce mélange et laisse mariner 15 minutes au frais.
Pendant ce temps, émince l'oignon, coupe les tomates en dés et le piment en petits morceaux.
Fais chauffer l'huile dans une poêle large, fais-y revenir l'oignon 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoute le reste du gingembre et de l'ail, poursuis 1 minute jusqu'à ce que ça embaume.
Ajoute les tomates et le piment, laisse compoter 5 minutes pour former une sauce.
Dépose délicatement les filets de poisson mariné dans la sauce, couvre et laisse cuire à feu doux 10-12 minutes selon l'épaisseur, sans trop remuer pour ne pas casser le poisson (la chair doit devenir opaque et se détacher facilement à la fourchette).
Arrose du jus de citron restant en fin de cuisson, goûte et rectifie le sel.
Sers chaud, nappé de sauce, avec du riz blanc.