Plat
Poisson braisé à la gabonaise
- Temps de préparation
- 35 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
4 pers
- Poisson blanc (filet) — à prévoir800 g
- Ail — à prévoir3 gousses
- Gingembre — à prévoir15 g
- Piment — à prévoir1
- Citron — à prévoir1
- Huile neutre — à prévoir2 c. à s.
Préparation
Écaille et vide le poisson si besoin, entaille-le de quelques traits de couteau de chaque côté.
Mixe l'ail, le gingembre, le piment, le jus de citron et un filet d'huile en une marinade parfumée.
Badigeonne le poisson de cette marinade à l'intérieur et à l'extérieur, laisse mariner 20 min au frais.
Fais chauffer une poêle ou un grill à feu vif avec un peu d'huile, dépose le poisson.
Fais cuire 5-6 min de chaque côté sans trop bouger le poisson, jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante.
Arrose d'un dernier filet de citron et sers immédiatement avec du riz ou des plantains.