Plat
Red red (haricots à œil noir à l'huile de palme)
- Temps de préparation
- 55 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Haricots à œil noir — à prévoir400 g
- Huile de palme — à prévoir3 c. à s.
- Oignon — à prévoir1
- Tomate — à prévoir3
- Piment — à prévoir1
- Sel — à prévoir1 c. à c.
- Banane plantain — à prévoir2
- Huile d'olive — à prévoir2 c. à s.
Préparation
Fais tremper les haricots à œil noir plusieurs heures s'ils sont secs, puis fais-les cuire à l'eau 30-35 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres ; égoutte en réservant un peu d'eau de cuisson.
Fais chauffer l'huile de palme dans une cocotte, fais revenir l'oignon émincé 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ajoute la tomate concassée et le piment, laisse mijoter 10 minutes à feu moyen jusqu'à ce que la sauce prenne une belle couleur rouge-orangé profond, caractéristique du plat.
Ajoute les haricots égouttés et un peu de leur eau de cuisson, laisse mijoter encore 10 minutes pour que les saveurs se lient bien.
Rectifie le sel.
Pendant ce temps, fais frire les rondelles de banane plantain 3-4 minutes par face dans un peu d'huile, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
Sers les haricots avec les rondelles de plantain frites par-dessus.