Salade
Taboulé (Liban)
- Temps de préparation
- 25 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
4 pers
- Boulgour — à prévoir60 g
- Persil — à prévoir3 bouquets
- Menthe fraîche — à prévoir1 bouquet
- Tomate — à prévoir2
- Citron — à prévoir2
- Huile d'olive — à prévoir4 c. à s.
- Sel — à prévoir1 c. à c.
Préparation
Verse le boulgour dans un bol et couvre-le d'eau bouillante à hauteur. Laisse-le gonfler 10 minutes, puis égoutte l'excédent d'eau et ameublis-le à la fourchette.
Cisèle très finement le persil (l'ingrédient principal du taboulé libanais, bien plus que le boulgour) et la menthe, coupe la tomate en petits dés.
Mélange le boulgour tiède avec le persil, la menthe et la tomate.
Assaisonne généreusement de jus de citron et d'huile d'olive, sale et goûte pour ajuster : le taboulé doit être bien relevé et acidulé.
Sers frais, éventuellement sur des feuilles de laitue pour le déguster à la main.