Plat
Mukeke grillé du lac Tanganyika
- Temps de préparation
- 1 h 5
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
4 pers
- Poisson blanc (filet) — à prévoir4 filets
- Citron vert — à prévoir1
- Ail — à prévoir3 gousses
- Piment — à prévoir1
- Huile neutre — à prévoir2 c. à s.
- Sel — à prévoir1 c. à c.
- Poivre — à prévoir1 pincée
Préparation
Rince les filets de poisson et sèche-les soigneusement avec du papier absorbant.
Mélange le jus de citron vert, l'ail écrasé, le piment finement haché, l'huile, le sel et le poivre dans un bol.
Badigeonne généreusement les filets de cette marinade sur toutes les faces et laisse reposer 30 minutes au frais.
Fais chauffer un gril ou une poêle-gril à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume légèrement.
Fais griller les filets 3 à 4 minutes de chaque côté, sans les bouger, jusqu'à ce que la chair se détache facilement à la fourchette et devienne opaque.
Sers aussitôt avec un quartier de citron vert et de l'ubugali ou des bananes plantain bouillies.